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May 03, 2024

コロイド状オートミール: 利点、用途、安全性

このページのリンクから手数料を得る場合がありますが、推奨するのは当社が推奨する製品のみです。 なぜ私たちを信頼できるのでしょうか？ 乾燥したかゆみのある肌に潤いを与え、湿疹の症状を軽減するには、コロイド状のオートミールバスをお試しください。 以上

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乾燥したかゆみのある肌に潤いを与え、湿疹の症状を軽減するには、コロイド状のオートミールバスをお試しください。

おそらく何年もの間、オートミールバスについて聞いたことがあるでしょうし、クリーム、ローション、シャンプー、シェービングジェル、ボディウォッシュなどのパーソナルケア製品の成分としてコロイド状オートミールが使われていることにも気づいたことがあるでしょう。 今後、専門家がコロイドオートミールの利点、コロイドオートミールとは何なのか、そしてコロイドオートミールバスを自分で作る方法を詳しく説明します。

最も簡単に言うと、コロイド状オートミールは細かく粉砕したオーツ麦から作られます。 「コロイド状物質を抽出できるように煮沸するのです」とハーバーカリフォルニア大学ロサンゼルス校医療センター医学部皮膚科の主任兼研修プログラムディレクターであるFAADのデルフィン・J・リー医学博士は言う。

彼女は、コロイドは均質な非結晶物質であり、1 つの物質の大きな分子が 2 番目の物質中に分散されたものであると付け加えました。 「コロイドには、ゲル、ゾル、エマルションが含まれます」とリー博士は続けます。 「粒子は沈降せず、懸濁液中の粒子のように通常の濾過では分離できません。」

オートミールについては、皮膚科専門医であり、『The Skincare Hoax: How You're Being Tricked into Buying Lotions, Potions & Wrinkle Cream』の著者であるフェイン・L・フライ医師は、オートミールは全粒穀物食品であると説明しています。科学的にはアベナ・サティバとして知られています。 「ほとんどの穀物と同様、1 つのオーツ麦粒（コロイド状オートミールを含む）には、ふすま、胚乳、胚芽という 3 つの主要な部分があります。」

外層であるふすまは、繊維、微量ミネラル、植物化学物質、ビタミンBの供給源であるとフレイ博士は続けます。 「中間層は胚乳で、ほとんどがデンプンであり、胚芽にはタンパク質、不飽和脂肪、ビタミン、ミネラルが含まれています。 そして、コロイド状オートミールは食用ですが、全粒オート麦は通常、朝食用シリアルに含まれています。」

オートミールの洗浄特性、かゆみを和らげる役割、皮膚保護剤としての機能に関する最初の研究は 1930 年代に行われました。 そして 1940 年代半ばまでに、コロイド状オートミールが粉末と皮膚軟化油の形で入手できるようになりました。 ここでは、この強力な成分の利点のほんの一部をご紹介します。

Journal of Drugs in Dermatologyの記事によると、オートミールは紀元前2000年頃にアラビアとエジプトで乾燥、かゆみ、炎症を起こした皮膚の局所治療として初めて記録されました。

フレイ博士は、英国の王立病院が実施し、Journal of Drugs in Dermatologyに掲載された医学的レビューを指摘し、この天然物が抗炎症作用と抗ヒスタミン作用をもたらす可能性があることを発見しました。 「実際、コロイド状オートミールがアトピー性湿疹（アトピー性皮膚炎とも呼ばれる）などの特定の皮膚症状のかゆみを軽減し、皮膚の保湿を高める可能性があることが研究で示されています」と彼女は述べています。

追加の研究により、コロイド状オートミールの抗酸化作用と抗炎症作用が、軽度の火傷や水痘などの他の皮膚問題によって引き起こされる鱗状、赤み、荒れ、かゆみを和らげるのに役立つことが判明しました。 さらに、別の研究では、コロイド状オートミールの局所使用による皮膚マイクロバイオームの変化など、複数の利点が発見されたとリー博士は述べています。

ある研究では、オーツ麦ベースの保湿剤が湿疹の症状を50%以上軽減することが示されたとリー博士は説明します。

「標準的な保湿剤による治療とは異なり、1%コロイド状オート麦湿疹クリームによる治療は、（アトピー性皮膚炎の病変と比較して）健康な皮膚に関連する、病変部位におけるブドウ球菌種の蔓延率の低下とマイクロバイオームの多様性の増加傾向と関連していました。」微生物の多様性が低く、ブドウ球菌種が優勢であることと関連している）」と彼女は言う。 「1%コロイド状オート麦湿疹クリームは、ベースラインから14日目まで皮膚のpH、皮膚のバリア機能、および皮膚の水分補給を大幅に改善しましたが、標準的な保湿剤は水分補給を改善すると報告されました。」